- Хотя антицеллюлитный массаж является распространенной терапией, научные доказательства не подтверждают его долгосрочную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, улучшая кровообращение и лимфодренаж, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали гораздо большую эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не медицинская проблема и очень распространенное явление.
Читайте дальше, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.
Действительны ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что он работает долговременно.
Обзор и метаанализ прошлых исследований 2024 года показали, что лишь немногие популярные методы лечения целлюлита показали многообещающие результаты.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте Массажная терапия, или механическая стимуляция, не относится к числу надежных методов лечения.
Массаж может иметь некоторые кратковременные преимущества для борьбы с целлюлитом. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может ненадолго разгладить или подтянуть кожу.
Массажная терапия также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая распределяется в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она появляется.
Однако эти результаты лишь временные. Утверждения о том, что массаж расщепляет жир, не подтверждены.
Способы попробовать массажную терапию от целлюлита
Если человек хочет попробовать массаж от целлюлита, существует несколько способов сделать это. Например, они могут попробовать:
- самомассаж с помощью инструментов или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные методы массажа для борьбы с целлюлитом
При растирании тела всегда следите за тем, чтобы масла или смазки было достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным, а не неприятным. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж пораженного участка.
Клинические методы лечения целлюлита
Хотя массаж не направлен непосредственно на борьбу с целлюлитом, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
В исследовании 2024 года было установлено, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это полезные белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции содержали коллагеназу Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатую коллагеном ткань.
Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому важно учитывать соотношение затрат и преимуществ.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, но это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как дискомфорт или инфекция. Люди должны постоянно проверять, чтобы эти процедуры проводились квалифицированным врачом.
Необходимо отметить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также включает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало сообщение о безопасности, касающееся возможных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это кожное образование, возникающее из-за грубых тканей, называемых перегородками. Эти волоски ткани разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается напряжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, создавая характерные для целлюлита ямочки.
Ученые до конца не понимают, почему у одних людей образуется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит чаще всего встречается у взрослых женщин после полового созревания, исследователи считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Вреден ли целлюлит?
Существует несколько заблуждений относительно целлюлита, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Однако целлюлит распространен, нормален и безвреден.
Примерно у 80-90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит не похож на жир и может появиться у любого человека, независимо от телосложения или размера. Он не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Однако заблуждения относительно целлюлита все же могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как “““ Использование местоимений «мужчина» и «женщина» или «мужчины» и «женщины» в этой короткой статье отражает формулировки использованных нами источников. Если не учитывать иное, неизвестно, состояло ли исследование, на которое мы ссылаемся, из участников с ярко выраженной гендерной идентичностью.
Целлюлит и образ тела
Исследование показывает, что основной причиной обращения за лечением целлюлита является психологический стресс.
В исследовании 2023 года отмечается, что предыдущее исследование показало, что более 40% женщин слышали неприятные высказывания о своем целлюлите, и 78% чувствовали необходимость обратиться за помощью к психотерапевту.
Это разочарование может сделать досуговые занятия, такие как плавание или посещение пляжа, утомительными. В исследовании также обсуждается связь недовольства целлюлитом с тревожными действиями, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование лекарств для контроля веса без консультации с врачом
Даже если человек решает пройти лечение, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек испытывает глубокое недовольство, стресс или дискомфорт из-за своего целлюлита, ему может помочь консультация с психиатром, особенно если это влияет на его отношения с едой или нарушает повседневную жизнь.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, но он может временно улучшить кровоток или лимфодренаж, что может иметь некоторые краткосрочные результаты для кожи. внешний вид.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь гораздо более длительный или существенный эффект.
Однако эти процедуры могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Люди не всегда должны пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.
Leave a Reply